quinta-feira, 22 de outubro de 2015
Olá lindas, tudo bem?
Toda quinta uma receitinha gostosa e fácil para vocês.
Semana passada foi a de salada refrescante, que bom que gostaram!
Se você ainda não leu, vou deixar o link aqui em baixo ok!
Uma semana vou postar receita salgada e na outra uma receita doce, assim fica com mais variedades.
Hoje vou postar 2 receitas de sobremesas light e fáceis de fazer.
Vamos lá:
MOUSSE DE CHOCOLATE LIGHT
INGREDIENTES:
. 1 xícara (chá) de leite desnatado
. 1 colher (sopa) de farinha de aveia
. 2 gemas
. 1 colher (sobremesa) de adoçante culinário
. 2 colheres (sopa) de cacau em pó
. Gotas de essência de baunilha
. 1 barra pequena (50 g) de chocolate ao leite diet
. 2 colheres (sobremesa) de cream cheese light
. Frutas vermelhas para decorar
MODO DE PREPARO:
Em uma panela antiaderente, coloque o leite, a aveia, as gemas, o adoçante e o cacau. Mexa bem e leve em fogo baixo, mexendo até engrossar.
Em uma panela antiaderente, coloque o leite, a aveia, as gemas, o adoçante e o cacau. Mexa bem e leve em fogo baixo, mexendo até engrossar.
Passe para uma travessa refratária, cubra com filme-plástico e leve à geladeira por 2 horas.
À parte, corte o chocolate diet em pedaços pequenos e leve ao micro-ondas para derreter em potência média por 10 segundos. Misture com o cream cheese, mexendo até formar um creme homogêneo, e junte ao outro creme de chocolate. Distribua em quatro taças e deixe gelar por 1 hora.
Decore com as frutas vermelhas.
MOUSSE LIGHT DE MANGA
INGREDIENTES:
· 1 pote (200 ml) de iogurte desnatado consistente
· 3 claras
· 1 col. (sopa) de adoçante culinário para forno e fogão (opcional)
· 1/2 envelope (12 g) de gelatina em pó sem sabor
· 3 col. (sopa) de água
MODO DE PREPARO:
No liquidificador, bata a manga e o iogurte e reserve.
Misture a gelatina com a água e aqueça no micro-ondas por 15 segundos ou leve ao fogo até dissolver.
Espere amornar e junte a gelatina ao creme de manga.
Bata as claras em neve e adicione o adoçante no final. Misture, delicadamente, as claras ao creme.
Despeje nas taças e leve para gelar.
RECEITA DA SEMANA PASSADA (SALADAS REFRESCANTES)
Delícia hein! O melhor, baixas calorias!
Beijinhos e até amanhã!
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Blogs que curto
Que boas receitas, adorei! <3 Ainda mais para quem está de regime como é, e sabe sempre bem um docinho...
ResponderExcluirJá me inscrevi no blog!
Beijinhos <3
Jéssica Paiva - http://omundodajesse.blogspot.pt
Jé, obrigada pela visita! É verdade, eu sempre como um docinho depois do almoço e se não tomar cuidado acabo engordando rs. Amei seu blog, sucesso e Deus abençoe! Bjss!
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